Внимание: грипп !
Группы
риска: пожилые люди, маленькие дети,
беременные, больные хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, сахарный
диабет, ожирение и др.).
Первые
признаки заболевания: высокая
температура, кашель, насморк, боль в горле, непроходящая головная боль,
учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит, резкое ухудшение общего
самочувствия. В некоторых случаях – симптомы желудочно-кишечных расстройств,
рвота, диарея. Симптомы заболевания возникают буквально за несколько часов.
Грипп очень быстро может перейти в пневмонию.
При
появлении первых признаков заболевания:
-
не заниматься самолечением;
-
немедленное обращение за медицинской помощью;
-
обязательный постельный режим
Основные
меры профилактики:
-
ограничение близкого контакта с больными
людьми, поездок и пребывания в многолюдных местах;
-
ношение медицинской маски в транспорте и общественных местах;
-
частое мытье рук;
-
регулярное протирание спиртовой салфеткой мобильного телефона и других
гаджетов;
-
обработка и дезинфекция дверных ручек, стульев, столов, сумок;
-
здоровый образ жизни: полноценный сон, богатая белками витаминами и
минеральными веществами пища, физическая активность. Подробная информация
|